الفول السوداني المحمص والمملح

مواصفات المنتج

اسم المنتج:	الفول السوداني المملح والمحمص
مقاس:	25/29 29/33 35/39 39/43
يكتب:	شكل طويل
الخليط:	0% كحد أقصى
ينقسم:	30% كحد أقصى
رُطُوبَة:	3% كحد أقصى
ملح:	2% كحد أقصى
طَرد:	كرتون مفرغ 10/20 كجم وحزمة صغيرة
ناقص:	1% كحد أقصى
مدة الصلاحية:	12 شهر
موك:	حاوية واحدة: 18.5 طن
أصل:	الصين
نوع التخزين:	في مكان بارد وجاف

 

المكونات الغذائية للفول السوداني المحمص

لا يعد الفول السوداني المحمص مجرد وجبة خفيفة مشهورة فحسب، بل يعد أيضًا-طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية. أنها توفر لمحة غنية من الدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة. فيما يلي تفصيل للمكونات الغذائية الرئيسية بناءً على حجم الحصة القياسية (حوالي 1 أونصة أو 28 جرامًا، أي حوالي حفنة).

1. المغذيات الكبيرة

الدهون الصحية:يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون، لكن أغلبها كذلكأحادية غير مشبعةوالدهون المتعددة غير المشبعة، المفيدة لصحة القلب. هذه الدهون يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول السيئ.

بروتين:فهي مصدر ممتاز للبروتين النباتي-، مما يجعلها وجبة خفيفة مرضية تساعد في إصلاح العضلات وتبقيك تشعر بالشبع.

الكربوهيدرات:الفول السوداني المحمص منخفض نسبيا في الكربوهيدرات. جزء كبير من محتواها من الكربوهيدرات موجودالألياف الغذائية، مما يساعد على عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء.

2. الفيتامينات الرئيسية

النياسين (فيتامين ب3):مهم لاستقلاب الطاقة ووظيفة الجهاز العصبي.

حمض الفوليك (فيتامين ب9):ضروري لنمو الخلايا والتمثيل الغذائي، ومهم بشكل خاص أثناء الحمل.

فيتامين ه:مضاد قوي للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.

3. المعادن الرئيسية

المغنيسيوم:ضروري لوظيفة العضلات، ونقل الأعصاب، وصحة العظام.

الفوسفور:يلعب دوراً رئيسياً في تكوين العظام والأسنان.

نحاس:يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة ويدعم وظيفة الأعصاب.

المنغنيز:مهم لبنية العظام والتمثيل الغذائي.

4. ملاحظات هامة

مضادات الأكسدة:مثل العديد من المكسرات، يحتوي الفول السوداني على مركبات نشطة بيولوجيًا ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي في الجسم.

كثافة السعرات الحرارية:نظرًا لمحتواه العالي-من الدهون، فإن الفول السوداني غني بالسعرات الحرارية-، لذا يُنصح بالتحكم في الكمية إذا كنت تسيطر على وزنك.

تحضير:يعد الفول السوداني-المحمص الجاف بدون ملح مضاف هو الخيار الأكثر صحة بشكل عام، لأنه يتجنب الصوديوم الزائد والزيوت المستخدمة غالبًا في عمليات التحميص الأخرى.

 

لماذا تختارنا؟

1. استخدمي الفول السوداني الخام الطازج للحصول على النكهة المثالية.

2. اقليها على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون-احذري من حرقها!

3.تبل على الفور بالملح والسكر ومسحوق الفلفل الحار أو حتى رشة من خمسة-مسحوق بهارات وهي لا تزال دافئة.

4. دعهم يبردوا تماما للحصول على أقصى قدر من القرمشة.

-

الوسم : الفول السوداني المحمص والمملح، الصين الفول السوداني المحمص والمملح المصنعين والموردين والمصنع